„Z reguły spożywamy zbyt mało warzyw i owoców – dlatego wskazane jest, aby zwiększyć ich podaż w naszej diecie, również w postaci soków. Zapewniamy sobie w ten sposób trwałe zdrowie, podnosimy poziom energii, poprawiamy krążenie i wzmacniamy system immunologiczny.” (Wyciskamy Soki, S. Gurshe)

Skadniki:

1/2 obranej ze skórki cytryny

1 wiązka jarmużu lub szpinaku

2 pomarańcze bez skórki

2 zielone jabłka

2 większe buraczki

3 cm imbiru (ginger)

3- 4 marchewki

1 pałka selera naciowego

Wszystkie składnki dokładnie myjemy i wyciskamy sok w sokowirówce. Wychodzi ok. 1 litra soku.

Add to Favourites