płatki drożdżowe (nutritional yeast) | Zdrowie Na Talerzu

Ingredient: płatki drożdżowe (nutritional yeast)

pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

Okonomiyaki – placki po japońsku

Sos do sałatki – niskokaloryczny

Omlet wiosenny po persku

Zapiekanka z kaszy jaglanej i papryki

Zupa krem z kalafiora

Pasztecik ze słonecznika

Tofurniczki „à la jajeczne”

Tarta ze szpinakiem, jarmużem i bakłażanem.

Sos serowy „nachos”

Gryczanex – burger z kaszy gryczanej i tofu

„Parmezan” – ser wegański

Makaron bezglutenowy z warzywami.

Makaron z serem „cheddar” (Mac and cheese)

Quiche – z grzybami

Smakowite jaglane pulpety ze szpinakiem

Nowalijkowy twarożek z tofu