Cofnij

Składniki
  

  • 1 szklanka podprażony słonecznik
  • 1/2 szklanki podprażone pestki dyni
  • 2-3 łyżki płatki drożdżowe nutritional yeast
  • 1 łyżka przyprawa warzywna własnej roboty
  • 2 łyżki podprażone siemię lniane opcjonalnie
  • sól do smaku

Kroki
 

  1. Tego przepisu  na parmezan pewnie jeszcze nie znacie i raczej nie znajdziecie go na wegańskich blogach. Zerknijcie na skład, a zobaczycie, że nie użyłam w nim orzechów, które są składnikiem wielu "parmezanowych" przepisów. W mojej kuchni ten wegański parmezan sprawdza się fantastycznie.
  2. Na suchej patelni podprażamy słonecznik, pestki z dyni (i siemię lniane - opcjonalnie) na złotawy kolor!!!
  3. Mielimy wszystko w młynku na proszek i dodajemy resztę składników.
  4. Przechowujemy w słoiku.
  5. Doskonały do sałatek, kanapek, kotletów, sosów, warzyw jako przyprawa.
  6. Zamiast nasion możemy użyć delikatnie podprażone orzechy nerkowca lub obrane ze skórki migdały.
  7. Przepis na przyprawę warzywną znajdziecie tu:  https://zdrowienatalerzu.pl/index.php/przyprawa-warzywna-wlasnej-roboty/