Cofnij

Cieciorka (garbanzo) w wegańskim sosie

Wegański sos serowy jest absolutnie pyszny, a wykonanie absolutnie proste! Zacząć należy od ugotowania cieciorki. Cieciorka to roślina strączkowa, więc przed gotowaniem moczymy ją przez ok. 8  godzin (najlepiej namoczyć na noc). Po namoczeniu gotujemy przez około 1 godzinę. Czas gotowania wydatnie skracamy (mniej  więcej do 30 minut) gotując w szybkowarze (Przed używaniem szybkowara należy zapoznać się z instrukcją obsługi i bezwzględnie stosować się do jej zaleceń). Cieciorka tak dobrze rozgotowuje się w szybkowarze, że po pierwszej próbie nigdy nie powróciłam do gotowania jej w garnku. Zwykle gotuję dużą ilość, a potem zamrażam woreczkach. Dzięki temu mam zawsze pod ręką ugotowaną, którą mogę natychmiast użyć do  jakiegoś dania. Gdy ten etap mamy  za sobą, szybkość przygotowania tej potrawy zależy wyłącznie od naszej sprawności w kuchni. Udanego kucharzenia! Sos serowy pokocha każdy.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 30 minuty

Składniki
  

  • 4-5 szklanek cieciorka ugotowana
  • 1 szklanka orzechy nerkowca cashew
  • 2,5 szklanki mlego roślinne ja użyłam mleka migdałowego
  • 2 łyżki skrobia kukurydziana
  • 1 łyżeczka wędzona papryka
  • 1/2 łyżeczki pieprz cayenne
  • 1/2 łyżeczki sól
  • 1 łyżeczka przyprawa warzywna
  • 2 łyżki sok z cytryny
  • 2 ząbki czosnek
  • 1/4 szklanki papryka marynowana pimento
  • 4 łyżki płatki drożdżowe
  • 3 łyżki olej

Kroki
 

  1.  
  2. 1. Wszystkie składniki  (oprócz cieciorki) miksujemy w blenderze na jednolitą masę.
  3. 2. Wlewamy do garnka z ugotowaną cieciorką i zagotowujemy doprawiając solą i pieprzem.
  4. 3. Jeżeli sos będzie zbyt gęsty  po zagotowaniu dodać mleka lub wody i ponownie zagotować.
  5.  
Jeśli w przepisie chcesz użyć przyprawy warzywnej domowej roboty (cez konserwantów, tłuszczów typu trans i innych zbędnych składników) skorzystaj koniecznie z poniższego przepisu: