Sięgajmy po naturalne „suplementy”!
Jak dowodzą badania, w niektórych przypadkach, podawanie suplementów (sztucznych witamin) nie tylko nie pomaga ale jest wręcz szkodliwa.
Zacznijmy od rożnorodnej, bardzo urozmaiconej, kolorowej diety składającej się z produktów roślinnych. Na naszym stole nigdy nie powinno zabraknąć warzyw, owoców, orzechów i produktów zbożowych z pełnego przemiału.
Proponujemy zdrowy, prosty i pełen „suplementów” deserek.
Składniki:
1/2 szklanki susz0nych moreli
1/2 szklanki podprażonych orzechów włoskich lub migdałów
1/2 szklanki słodzonych wiórków kokosowych
parę kropli wanilii
szczypta soli
Wszystkie składniki miksujemy w robocie kuchennym. Formujemy kulki i obtaczamy w wiórkach kokosowych.
Z przepisu wychodzi ok. 15 kuleczek.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Właśnie zrobiłam polecane kuleczki, wyszły pyszne. Niestety rzeczywiście jest problem, żeby wyszła ładna forma, ja namęczyłam się za pomocą blendera, ale następnym razem, zrobię wg podpowiedzi, namoczę morele, a orzechy/migdały zmielę blenderem i dopiero wtedy połączę. Jednak…jak na pierwsze wykonanie jestem zaskoczona, że to takie łatwe, bezglutenowe i świetne jako słodycz 😉 Dziękuję za przepis ;D
Nie wiem jaki trzeba mieć robot kuchenny, żeby zrobić te kuleczki. Mój zdecydowanie nie sprostał zadaniu i zamiast kuleczek mam po prostu morele i migdały…
Może coś poradzicie jaki robot kuchenny będzie idealny.
Pozdrawiam
Ewo,
Na twoim miejscu moczyłabym morele w wodzie lub mleku i odcisneła. Migdały zmieliłabym na „mąkę” np mąłynku do kawy lub blenederze i wszysko razem połaczylabym w robocie kuchennym. Mam nadzieję że to w jakiś sposób pomoże.
Marzena
Zrobiłam wg wskazówek i udało się 🙂 Bardzo polecam 🙂
Można użyć dowolne orzechy i dowolne bakalie – sprawdziłam. Po zrobieniu mogą leżeć w lodówce i można wyjmować, gdy pojawią się niespodziewani goście. Super, dziękuję za przepis.
Super się cieszę 🙂 🙂 🙂
Są swietne, robimy bardzo podobnie.Polecamy wszystkim:)