Właśnie tak, warto spróbować i dać szansę nowym, nietypowym składnikom. Szpniak spisał się znakomomicie. Przekonajcie się sami.

 Składniki:

1 szklanka świeżego lub mrożonego szpinaku (liście)

1/3-1/2 szklanki zmielonych na mąkę migdałów lub nerkowców

1/4-1/3 szklanki syropu klonowego, miodu (jest słodszy, więc mniej) lub 1 zamrożony banan

1/4 szklanki mleka roślinnego

1 łyżka soku z cytryny

1/2 avocado

ok. 1,5 szklanki kostek lodu

 

Wykonanie:

Do blendera dajemy najpierw mokre składniki

Wszystko dokładnie miksujemy

Wychodzi ok. 3 porcje lodów

 

Add to Favourites