Przejdź do treści

Czekoladowy szejk dla dwojga

Szejki już na dobre wpisały się do jadłospisu osób dbających o swoje zdrowie. Niektórzy z nas są już nawet domowymi ekspertami. Najczęściej nie trzymam się przepisów i za każdym razem tworzę coś innego. Ten jednak zapisałam dla Was, bo jest smaczny i bardzo odżywczy. Jeżeli jednak nie dostaniecie nasion chia albo hempu to nie koniec świata - wcale się tym nie martwcie. Po prostu wypijcie ten szejk na zdrowie. @111DSC1_8876 @DSC111_8866

Składniki
  

  • 2 szkalnki mleko migdałowe
  • 2 łyżki nasiona hemp
  • 1 łyżka nasiona chia
  • 2 łyżki sok z cytryny lub jedna mandarynka
  • 2-3 łyżki carob
  • szczypta soli
  • kilka kostek lodu
  • 2-3 łyżki daktyle lub cukier kokosowy
  • 1/4 awokado
  • 1/4 jabłko
  • 1/4 łyżeczki cardamon
  • 1 łyżeczka masło z orzechów nerkowca

Kroki
 

  1. Wszystkie składniki miksujemy w blenderze.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Może zainteresuje Cię też

4 komentarze

  1. Wygląda przepysznie, w smaku pewnie jeszcze lepsze. Niestety, nigdzie u siebie nie dostanę nasion hemp czy chia nie wspominają o carobie. Jak kiedyś będę w większym miejście i jak nie zapomnę to rozejrzę się za produktami, kupię i przygotuję sobie takie cudo w domu. 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena Przepisu




Nie przegap kolejnego dobrego przepisu!

Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj darmowe e-booki oraz najnowsze inspiracje prosto na swoją skrzynkę.

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz się wypisać w każdej chwili.

Dla dobrego funkcjonowania strony oraz statystyk oglądalności treści zbieramy dane.