Przejdź do treści

Jaglane czekoladowe czyli brownie po polsku

Brownie jest bardzo popularnym ciastem, lecz kiedy po raz pierwszy je zobaczyłam od razu pomyślałam "ale zakalec!". Wyobraźcie sobie moje zdziwienie, kiedy moi znajomi wmawiali mi, że takie ma być. Okazuje się, że brownie jak głosi historia powstało zupełnie przez przypadek, a raczej pomyłkę kucharza i od razu stało się hitem. W USA można je kupić wszędzie, ale niestety prawie nie da się go zjeść, bo jest okropnie słodkie. Najczęściej jest spożywane z mlekiem, lodami lub bitą śmietaną. Moje "Jaglane czekoladowe" to wersja brownie po polsku, która jest zdecydowanie mniej słodka i kaloryczna niż ta oryginalna, ale równie smaczna i o wiele, wiele zdrowsza. Polecam.

Składniki
  

  • 1 1/2 szklanki ugotowana kasza jaglana
  • 1/2 tabliczki wegańska czekolada
  • 1 łyżka carob karob
  • 1 szklanka wiórki kokosowe
  • 2 łyżki daktyle pasta daktylowa, czyli już zmiksowane daktyle z wodą
  • 6 łyżek mleko kokosowe bardzo gęste
  • 3/4 łyżeczki soda do pieczenia
  • 1/2 szklanki orzechy włoskie
  • 2 łyżki zmielone siemię lniane
  • 1 łyżka brązowy cukier lub cukier kokosowy

Kroki
 

  1.  Ugotowaną kaszę jaglaną, wiórki kokosowe oraz siemię lniane mieszamy razem delikatnie ręcznym mikserem. Uważajmy, aby nie wyszła nam zbita papka.
  2. Dodajemy rozpuszczoną czekoladę i resztę składników. Całość dokładnie mieszamy.
  3. Wkładamy do foremki (do tarty posmarowanej i posypanej kakao) posypujemy orzechami włoskimi.
  4. Pieczemy w piekarniku około 30-40 minut w temp. 180C (360F).
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Może zainteresuje Cię też

4 komentarze

  1. Trzeba przyznać, że wygladaja bardzo dobrze.
    Mam małe doświadczenie z kasza jaglana, ale nawet się lubimy.
    Takie ciacho może tylko sytuację poprawić!
    😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena Przepisu




Nie przegap kolejnego dobrego przepisu!

Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj darmowe e-booki oraz najnowsze inspiracje prosto na swoją skrzynkę.

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz się wypisać w każdej chwili.

Prywatność

Dla dobrego funkcjonowania strony oraz statystyk oglądalności treści zbieramy dane.