Chociaż wiosna jest w tym roku uparta, to przynajmniej niech zagości na naszych kanapkach.
Zielony kolor to życie, zdrowie i witalność. Za ten kolor odpowiada w warzywach cholorofil. Pomaga nam w walce z anemią, zwalcza wolne rodniki, oczyszcza z toksyn, zmniejsza ryzyko nowotworów.
Pomagając wiośnie zróbmy naszej rodzince wiosenne kanapeczki i będziemy mieć satysfakcję, że odżywiamy ją dobrze.
Składniki:
1,5 szklanki zielonego ugotowanego groszku
czosnek
szczypiorek
por
szpinak
majonez
chrzan
Warzywa poszatkować, groszek zmiksować, wymieszać z majonezem lub oliwą i doprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać na razowym chlebie ze szypiorkim, rzodkiewką lub ogórkiem.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
