Właśnie tak, warto spróbować i dać szansę nowym, nietypowym składnikom. Szpinak spisał się znakomicie. Przekonajcie się sami.
Składniki:
1 szklanka świeżego lub mrożonego szpinaku (liście)
1/3 – 1/2 szklanki zmielonych na mąkę migdałów lub nerkowców
1/4 – 1/3 szklanki syropu klonowego, miodu (jest słodszy, więc mniej) lub 1 zamrożony banan
1/4 szklanki mleka roślinnego
1 łyżka soku z cytryny
1/2 awokado
1 ½ szklanki kostek lodu
Wykonanie:
- Do blendera dajemy najpierw mokre składniki.
- Wszystko dokładnie miksujemy. Wychodzi ok. 3 porcje lodów.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]