Przejdź do treści
Obiady Przepisy

Paluszki a’la rybne

•
Paluszki ala rybne
Skocz do przepisu Wydrukuj przepis

Pyszne i pożywne paluszki na bazie kaszy i nasion słonecznika, to doskonały dodatek do dania głównego, ale także jako samodzielna przekąska.

Paluszki Paluszki a’la rybne

Wydrukuj przepis
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 20 godziny
Łączny czas 1 godzina
Porcje: 3 osoby
Rodzaj: Danie główne, Przekąska
Kuchnia: Polska
Składniki Kroki

Składniki
  

  • 1 szklanka drobnej kaszki kukurydzianej
  • 2 szklanki wody
  • 1/3 szklanki zmielonych nasion słonecznika
  • 2 cebule drobno posiekane
  • 2 łyżki oleju
  • 1 łyżeczka przyprawy warzywnej w proszku
  • 1 łyżeczka majeranku
  • 1 łyżeczka przyprawy do ryb
  • zielona czubryca do smaku
  • pieprz ziołowy do smaku
  • sól do smaku

Kroki
 

  1. Cebule drobno posiekać i udusić na oleju z 1 łyżką wody.
  2. Dodać 2 szklanki wody i doprowadzić do wrzenia. Gotować 5 minut, ciągle mieszając.
  3. Dodać słonecznik i przyprawy i dobrze wymieszać. Wyłożyć do formy na grubość ok. 1 cm i pozostawić do ostygnięcia.
  4. Pokroić na paluszki o wymiarach 2 cm x 7 cm, panierować i smażyć.

Przepis pochodzi z książki:

Kuchnia zdrowia i dlugowieczności
Kup teraz
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Tagi: paluszki
Udostepnij:
Facebook Pinterest

Może zainteresuje Cię też

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena Przepisu




Nie przegap kolejnego dobrego przepisu!

Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj darmowe e-booki oraz najnowsze inspiracje prosto na swoją skrzynkę.

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz się wypisać w każdej chwili.

Prywatność

Dla dobrego funkcjonowania strony oraz statystyk oglądalności treści zbieramy dane.