Nie wiem jak Wy, ale ja lubię dla odmiany podać na stół coś nowego. Trochę pracy przy tym jest, ale naprawdę warto.
Składniki
Kroki
- Kaszę jaglaną gotujemy w jednej szklance osolonej wody.
- Ryż również gotujemy w jednej szklance osolonej wody.
- W misce mieszamy ugotowane składniki, doprawiamy i miksujemy w robocie kuchennym.
- Przepis na masę szpinkową jest tutaj (kilknij). Uwaga, używamy tylko 1/3 przepisu!
- Formujemy pulpety, nadziewając je masą szpinakową, a następnie obtaczamy w bułce tartej lub w zmielonym siemieniu lnianym.
- Zapiekamy je w sosie pomidorowym, pod przykryciem, w piekarniku nagrzanym do temperatury 200 C (380 F) przez około 20 minut. Możemy podawać je również w sosie pieczarkowym lub koperkowym.
- Zamiast pieczenia w piekarniku można pulpety obsmażać na patelni i podawać, polewając ulubionym sosem. Z przepisu wychodzi około 10 dość sporych pulpetów.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Bardzo to smaczne wyszło, robiłam coś kiedyś podobnego ale jednak troszkę składniki się różniły. Polecam wszystkim
bardzo lubię wszelkie wariacje z kaszą 🙂
Wspaniały pomysł na oryginalne zdrowie jedzenie 🙂 Już wiem co zjem dzisiaj na obiad 😉 Dzięki 🙂
Dzięki za przepis 🙂
Uwielbiam kaszę jaglaną, kiedyś nawet stosowałam jaglany detoks i udało mi sie zrzucić 10 kg.
Bardzo zdrowy przepis, wiele wartościowych składników dostarczamy do organizmu,no i oczywiście danie jest smaczne!