Pyszny i odżywczy koktajl na ciepłe dni.
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- ½ szklanki truskawek
- ½ szklanki jagód lub borówek amerykańskich
- ½ szklanki malin
- 1 szklanka mleka sojowego lub innego mleka roślinnego
- 1 łyżka syropu z agawy lub syropu klonowego
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze kielichowym przez około 2 minuty.
*Poza sezonem lub jeśli woli się uzyskać chłodniejszą wersję koktajlu, można użyć owoców mrożonych.
Przepis bazujący na przepisie z książki Wegańskie inspiracje ze smakiem Karen Houghton.
Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 5]
Cudowny przepis, bomba zdrowia w szklance 🙂
Przepyszny koktajl owocowy. Mało kalorii, a dużo witamin. Polecam na ciepłe dni.
Ale smakołyki! Jestem łakomczuchem, ale ostatnimi czasy muszę zacząć ograniczać słodycze ze względu na swój gen otyłości… Diagnostyka pokazała, że jestem zbyt podatna na kalorie, przez co tyję niesamowicie szybko. Jednak patrząc na te posty i widząc smakowite, owocowe cudeńka zapominam o słodyczach i mam chęć na zdrowe desery! 🙂
[…] » Czytaj Dalej: […]