Kotlety z zieloym groszkiem
Składniki
- zielony groszek - 2 szklanki
- brokuł - 1 sztuka
- mrożony szpinak - ugotowany - 1 opakowanie
- płatki owsiane ugotowane na gęsto - 1 szklanka
- kasza jaglana - ugotowana - 1 szklanka
- podprażony słonecznik - zmielony - 5 łyżek
- cebula - poszatkowana - 1 sztuka
- pieprz, sól i przyprawa warzywna do smaku
- czosnek - 2 ząbki
- przyprawa sycylijska - 1 łyżka
Instrukcje
- Cebulę, czosnek, poszatkowany brokuł i szpinak podsmażamy na oleju.
- Mieszamy wszystkie składniki, miksujemy żyrafą, doprawiamy do smaku.
- Obtaczamy w bułce tartej i smażymy.
- Z przepisu wychodzi około 12 kotletów.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Ogólnie super pomysł tylko w instrukcji nie ma słowa o zielonym groszku 🙁
Super pomysł na przemycenie groszku moim dzieciom:) Nazwałam je „Shrekowe kotlety”, ku mojemu zaskoczeniu poprosiły o dokładkę:)
Pozdrawiam:)
Uwielbiam zielony groszek, zwłaszcza w typowym połączeniu z marchewką. Ale jestem pewna, ze takie kotleciki również przypadły by mi do gustu 🙂
Na zdjęciu wyglądają naprawdę smacznie, muszę kiedyś przetestować na obiad dla rodzinki. Uwielbiają kotlety i groszek więc na pewno im zasmakuje.
W całej swojej kulinarnej karierze nie widziałem jeszcze tak dobrego przepisu na kotlety. Wyróżnia się czymś, nie tak jak pozostałe 😉
Bardzo fajny pomysł na kotlety 🙂