Przejdź do treści
Kotlety

Kotlety z zieloym groszkiem

•
Skocz do przepisu Wydrukuj przepis

Wydrukuj przepis
Składniki Kroki

Składniki
  

  • 2 szklanki zielony groszek
  • 1 sztuka brokuł
  • 1 opakowanie mrożony szpinak - ugotowany
  • 1 szklanka płatki owsiane ugotowane na gęsto
  • 1 szklanka kasza jaglana - ugotowana
  • 5 łyżek podprażony słonecznik - zmielony
  • 1 sztuka cebula - poszatkowana
  • pieprz sól i przyprawa warzywna do smaku
  • 2 ząbki czosnek
  • 1 łyżka przyprawa sycylijska

Kroki
 

  1. Cebulę, czosnek, poszatkowany brokuł i szpinak podsmażamy na oleju.
  2. Mieszamy wszystkie składniki, miksujemy żyrafą, doprawiamy do smaku.
  3. Obtaczamy w bułce tartej i smażymy.
  4. Z przepisu wychodzi około 12 kotletów.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Udostepnij:
Facebook Pinterest

Może zainteresuje Cię też

6 komentarzy

  2. Iza

    Super pomysł na przemycenie groszku moim dzieciom:) Nazwałam je „Shrekowe kotlety”, ku mojemu zaskoczeniu poprosiły o dokładkę:)

    Pozdrawiam:)

  3. chlorek magnezu

    Uwielbiam zielony groszek, zwłaszcza w typowym połączeniu z marchewką. Ale jestem pewna, ze takie kotleciki również przypadły by mi do gustu 🙂

  4. vegenovo

    Na zdjęciu wyglądają naprawdę smacznie, muszę kiedyś przetestować na obiad dla rodzinki. Uwielbiają kotlety i groszek więc na pewno im zasmakuje.

  5. Kamil

    W całej swojej kulinarnej karierze nie widziałem jeszcze tak dobrego przepisu na kotlety. Wyróżnia się czymś, nie tak jak pozostałe 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena Przepisu




Nie przegap kolejnego dobrego przepisu!

Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj darmowe e-booki oraz najnowsze inspiracje prosto na swoją skrzynkę.

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz się wypisać w każdej chwili.

Prywatność

Dla dobrego funkcjonowania strony oraz statystyk oglądalności treści zbieramy dane.