Przejdź do treści

Kotlety z zieloym groszkiem

Składniki
  

  • 2 szklanki zielony groszek
  • 1 sztuka brokuł
  • 1 opakowanie mrożony szpinak - ugotowany
  • 1 szklanka płatki owsiane ugotowane na gęsto
  • 1 szklanka kasza jaglana - ugotowana
  • 5 łyżek podprażony słonecznik - zmielony
  • 1 sztuka cebula - poszatkowana
  • pieprz sól i przyprawa warzywna do smaku
  • 2 ząbki czosnek
  • 1 łyżka przyprawa sycylijska

Kroki
 

  1. Cebulę, czosnek, poszatkowany brokuł i szpinak podsmażamy na oleju.
  2. Mieszamy wszystkie składniki, miksujemy żyrafą, doprawiamy do smaku.
  3. Obtaczamy w bułce tartej i smażymy.
  4. Z przepisu wychodzi około 12 kotletów.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Może zainteresuje Cię też

6 komentarzy

  1. Super pomysł na przemycenie groszku moim dzieciom:) Nazwałam je „Shrekowe kotlety”, ku mojemu zaskoczeniu poprosiły o dokładkę:)

    Pozdrawiam:)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena Przepisu




Nie przegap kolejnego dobrego przepisu!

Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj darmowe e-booki oraz najnowsze inspiracje prosto na swoją skrzynkę.

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz się wypisać w każdej chwili.

Dla dobrego funkcjonowania strony oraz statystyk oglądalności treści zbieramy dane.